日頃からの心構え

　災害が起きると、輸送活動に大きな支障が生ずるため食料品などはお金があっても買うことはできません。また、病院自体の被災やけが人が大量に発生することからけがをしても病院ですぐに治療を受けることができなくなります。このため、救援活動が受けられるまでの間、各家庭では家族構成を考えて食料や水を蓄えるとともに、救急医薬品を準備しておくことも必要です。

• 食料（3日分）
  　主食　米、乾パン、インスタント食品など
  　副食　漬物、梅干し、佃煮、缶詰など
  　調味料　みそ、しょうゆ、塩など
• 飲料水
  　1人につき1日3リットルの水を最低3日分
  　（その他、多目的に使えるよう風呂に水を入れておく）
• 救急医薬品
  　包帯、絆創膏、滅菌ガーゼ、三角巾、体温計、はさみ、ピンセット、傷薬、目薬、解熱剤、かぜ薬、常備薬など
• 非常持出品
  　携帯ラジオ、懐中電灯、乾電池、現金、貴重品、衣類、タオル、ティッシュペーパーなど

※この他、赤ちゃんのいる家庭では、ミルク、ほ乳瓶、離乳食、おむつ、着替えなどを用意しましょう。